Zwangere vrouwen en moeders
Tijdens een zwangerschap verandert er veel voor een vrouw. Zowel lichamelijk als geestelijk.
Bekkentherapie en bekkenbodemtraining
De bekkentherapeuten kunnen u adviezen en oefeningen geven bij pijn en/of bewegingsproblemen in het gebied van bekken en lage rug.
Problemen met het ophouden van urine en/of ontlasting zijn goed te beïnvloeden met bekkenbodemtraining en toiletadviezen.
Oefentherapie Mensendieck
Hebt u behoefte aan houdingsadvies tijdens de zwangerschap? Daarover kan de oefentherapeut Mensendieck u gericht adviseren.
Actief Zwanger van A-Z
In deze cursus wordt op een eigentijdse en positieve manier gewerkt aan je lichamelijke conditie. Je wordt daarbij begeleid door een bekkenfysiotherapeut.
Naast het actieve deel wordt voorlichting gegeven over de diverse aspecten van de zwangerschap, de bevalling en de periode daarna.
Beweeg je fit
Door te fitnessen onder begeleiding van een fysiotherapeut, in uw eigen tempo en op uw eigen niveau, kunt u uw spieren gericht versterken en uw kracht en coordinatie op peil brengen en houden. Hierdoor begint u in een betere conditie aan de bevalling en zult u daarna ook sneller herstellen.
Sportief wandelen
Voor de sportieve zwangeren die van stevig doorwandelen houden, is Sportief Wandelen een efficiënte manier om aan de conditie te werken.
Cursus babymassage
Eenmaal bevallen, dan kun je met je baby deelnemen aan de cursusbabymassage. Leer je baby liefdevol masseren en geniet samen van de rustgevend moment.
|
