Trainen en sporten

• Beweeg je fit (BJF)
• Beweeg je fit voor 70+ers
  
• Sportief wandelen / hardlopen
• Spinning
• Vrije training
• Sportspecifieke krachttraining
• Sporten met kanker (info volgt binnenkort)
  
• Nordic walking
  
  

AANMELDEN >>

Praktische informatie:

• Rooster
• Prijslijst
• Algemene Voorwaarden

Bekijk ook eens ons aanbod:

• Actieve cursussen en workshops

Nordic Walking 

Nordic walking is de nieuwste bewegingsvorm in de outdoorfitness: het wandelen met speciale gevormde stokken (poles).

Om de juiste techniek van het Nordic walking aan te leren is het raadzaam les te nemen. In een proefles krijgt u een indruk van de voordelen van het Nordic walking en wat het voor u kan betekenen. Tevens bent u in de gelegenheid gebruik te maken van goede wandelpoles.

Bent u na een proefles enthousiast geworden? Dan kunt u inschrijven voor een basiscursus. In 5 lessen van ruim een uur, met een groepsgrootte van maximaal 8 personen, leert u de techniek. Als afsluiting van de basiscursus is er de gezamelijke tocht van 4 tot 7 kilometer door het Groene Ster gebied.

Na de basiscursus kunt u deelnemen aan vervolgtrainingen, conditieclinics en/of tochten. In de vervolgtrainingen maakt u kennis met de verschillende trainingsmogelijkheden binnen het Nordic walking. Door het verder uitdiepen van uw looptechniek kunt u het wandeltempo verhogen waardoor uw conditie nog verder zal verbeteren.

Kosten

De kosten zijn inclusief gebruik Exel wandelpoles en iets te drinken:

Docent:
Jacinta Fancel

Wanneer
Kijk in de agenda van Loopstijl de Hinde voor de eerstvolgende data.

Meer informatie: Loopstijl de Hinde.