Actieve cursussen

En verder:


AANMELDEN >>


Bekijk ook eens ons aanbod:
kids.png

Vet lekker, lekker fit!

Goede voeding en voldoende beweging is voor een kind belangrijk om goed op gewicht te blijven en gezond op te groeien. Maar steeds meer kinderen zijn te zwaar. Te veel en verkeerd eten samen met te weinig beweging zijn belangrijke oorzaken van dik te worden.

Het beweegprogamma bestaat uit twee onderdelen: voeding en beweging. De begeleiding wordt verzorgd door een diëtist en een pedagoog.

In de informatiebijeenkomsten leert u met uw kind wat gezonde voeding is en hoe uw kind goed kan bewegen. U krijgt tips om uw kind te helpen, te motiveren en te stimuleren om ook na het programma het nieuwe eet- en beweegpatroon vol te houden.

Onder begeleiding van een fysiotherapeut gaat uw kind bewegen, sporten en spelen. Uw kind houdt een beweegboekje bij en maakt kennis met diverse sporten. De bedoeling is dat uw kind bewegen (weer) leuk gaat vinden en na dit programma blijft sporten. Bij enkele bijeenkomsten worden ook de ouder(s)/verzorger(s) verwacht.

Het beweegprogramma
  • In totaal duurt het programma zestien weken.
  • 5 informatiebijeenkomsten voor uw kind, 2 bijeenkomsten voor u als ouder/verzorger en 1 terugkom-bijeenkomst voor allebei.
  • Het bewegingsgedeelte bestaat uit zestien bijeenkomsten van elk een uur

Vooraf aan het bewegingsprogramma is er een eerste (intake) gesprek.

In samenwerking met:
Thuiszorg Het Friese Land