Actieve cursussen

En verder:


AANMELDEN >>


Bekijk ook eens ons aanbod:

ouderen1.png

Ouder worden, fit blijven

Ouder worden en fit blijven kan heel goed samen gaan. 55+ers kunnen met dit programma lekker in beweging blijven.

Goed voor uw eigen conditie en gezondheid en niet onbelangrijk: samen sporten is leuk!

Met het programma 'Ouder worden, fit blijven', komt en blijft u in beweging. Het programma bestaat uit een combinatie van theorie en beweging.

Tijdens de theoriebijeenkomsten komen de volgende onderwerpen aan de orde:

  • Valpreventie
  • Sociaal isolement en verlies
  • Voeding
  • Basiskennis over computers

De beweegbijeenkomsten staat onder leiding van een fysiotherapeut.

Aantal bijeenkomsten:

  • 4 theoriebijeenkomsten
  • 4 beweegbijeenkomsten
Kosten:
Vanaf 15 euro

In samenwerking met:
Thuiszorg Het Friese Land